Podczas treningu biegowego bardzo istotną rolę odgrywa nie tylko obuwie przeznaczone dla sportowców czy odzież do biegania taka jak specjalne koszulki, spodenki, niekrępujące ruchów biegacza ale również prawidłowa dieta. Tylko odpowiednio zbilansowana dieta może zagwarantować dostarczenie do organizmu odpowiednich składników pokarmowych, które są wymagane przy tak ogromnym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety biegacza mogą być proponowane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie zapewnia biegaczom wymaganą ilość węglowodanów decydujących o możliwościach energetycznych organizmu. Podczas efektywnego treningu trzeba dodatkowo stosować specjalny pulsometr, który ma za zadnie analizowanie pracy organizmu przy wzmożonym wysiłku. Polecany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizację położenia a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych dwudziestu treningów.